세중복지촌

이번시간에는 앉아서 스트레칭을 하고 아랫배운동을 한 뒤 트로트음악에 맞춰 줌마댄스를 해보았습니다~
아랫배운동을 할 때 힘들어하였지만 트로트음악에 맞춰 댄스를 할 때는 너무 신나하셨습니다~
지속적인 운동으로 몸매를 유지할 수 있음 좋겠어요 ^^