(2022-07-18)건강한우리몸 프로그램
| 작성일 | 2022-07-18 | 조회수 | 104 |
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 .jpg) .jpg) .jpg) .jpg) 가볍게 준비운동을 한 뒤 맨몸운동과 트레드밀, 실내자전거 등의 기구를 사용하여 운동을 하였습니다. 힘들었지만 땀을 흘리고 나니 오히려 상쾌한 기분이 들었습니다. |
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| 작성일 | 2022-07-18 | 조회수 | 104 |
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가볍게 준비운동을 한 뒤 맨몸운동과 트레드밀, 실내자전거 등의 기구를 사용하여 운동을 하였습니다. 힘들었지만 땀을 흘리고 나니 오히려 상쾌한 기분이 들었습니다. |
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