(2022-11-08)건강한우리몸 프로그램

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작성일 2022-11-08 조회수 129
인근 산책로에서 스트레칭과 함께 산책을 진행하였습니다.
날씨가 쌀쌀해진 만큼 충분히 몸을 풀고,
운동의 효과를 늘리기 위해 가볍게 뛰다 걷다를 반복하였습니다.

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